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Anatomia do Ombro

Síndrome do impacto:

A articulação do ombro (gleno-umeral - manguito rotador) é uma articulação de ampla mobilidade e por isso, ou seja, pelo fato de ser tão requisitada em nosso cotiano está mais sujeita a lesões, desgastes articulares e fortes dores.
A síndrome do impacto é portanto uma nomenclatura destinada a classificação de lesões e|ou doenças que acometem esse amplo complexo articular, tendo como principais fatores desencadeadores atritos que ocorrem nos tendões (tecidos moles)  que auxiliam na movimentação do ombro.

Como ocorrem os impactos articulares?
Ocorrem por falhas posturais e|ou mau uso da articulação - posturas erradas adotadas na execussão de tarefas cotidianas, esforços repetitivos, quando dormimos e outros fatores.

Qual a faixa etária mais acometida?
 Acomete qualquer tipo de ocupação, porém já podemos encontrar lesões em indivíduos jovens por volta de 15 anos e em indivíduos com idades mais avançadas 50 anos e|ou mais.

Quais são as doenças mais comuns englobadas no grupo da sindrome do impacto?
Tendinites, capsulite adesiva (ombro congelado), artrites e rupturas do manguito rotador. Sendo o grupo das tendinites as mais encontradas e portanto as com altos índices.

O que causa a síndrome do impacto?
 São vários fatores como os movimentos repetitivos, compressão dos tendões,  instabilidades dos ombros, variações anatômicas e outras.

Em que consiste o tratamento da síndrome do impacto?
*Aliviar a dor e inflamação articular que ocorre no local da lesão
*Recuperar a força muscular
*Recuperar a função perdida ou comprometida
*Preparar o indivíduo para voltar a realizar atividades cotidianas

Diferença entre o profissional Fisioterapeuta & Massoterapeuta (massagista)

Coloco esta nota para informar a população que:


 Fisioterapeuta e Massagista (massoterapeuta) não é a mesma coisa, pois é extremamente errado pensar que o profissional fisioterapeuta que possui nível superior é massagista.
A massagem não é exclusividade de nenhuma profissão da área da saúde, uma vez que para praticá-la não é necessário ter nível superior, sendo assim qualquer indivíduo é capaz de realizar massagem. De acordo com o Conselho Federal de Fisioterapia e Terapia Ocupacional (Coffito), a Fisioterapia é uma ciência da Saúde que estuda, previne e trata os distúrbios cinéticos-funcionais (Físicos do corpo humano) intercorrentes em órgãos e sistemas do corpo humano, gerados por alterações genéticas, por traumas e por doenças adquiridas. Fundamenta suas ações em mecanismos terapêuticos próprios, sistematizados pelos estudos da Biologia, Ciências Morfológicas, Ciências Fisiológicas, das Patologias, Bioquímica, Biofísica, Biomecânica, Patologia de órgãos e Sistemas do corpo humano e as disciplinas comportamentais, sociais e etc.

Fisioterapeuta é o profissional da área da saúde, devidamente registrado em seu Conselho Regional, com formação acadêmica superior, habilitado à construção do diagnóstico cinéticos funcionais (Físicos do corpo humano), à prescrição das condutas e indução no paciente, bem como, o acompanhamento da evolução do quadro clínico funcional e as condições para alta do serviço.



Assim como em outras áreas da saúde a Fisioterapia também possui suas especializações regulamentadas, veja algumas delas:


*Acupuntura (Resolução Coffito 219/ 2000).


*Fisioterapia Traumato-Ortopédica (Resolução Coffito 260/ 2004).


*Fisioterapia do Trabalho (Resolução Coffito 351/ 2008).


*Fisioterapia Respiratória (doenças respiratórias)  (Resolução Coffito 318/ 2006).


*Fisioterapia Dermato-Funcional (estética) (doenças da pele) (Resolução Coffito 362/ 2009).


*Fisioterapia Esportiva (Resolução Coffito 337/ 2007).


*Fisioterapia Neuro-Funcional  (Neurológica) (Resolução Coffito 189/1998- Alterada pela Resolução 226/ 2001).


*Fisioterapia Onco-Funcional (câncer) (Resolução Coffito 364/ 2009 - Alterada pela Resolução 390/ 2011).


*Fisioterapia em Saúde Coletiva (Resolução Coffito 363/ 2009).


*Fisioterapia em Saúde da Mulher (Resolução Coffito 372/ 2009 - Revoga Resolução 365/ 2009).


*Osteopatia e Quiropraxia (Resolução Coffito 220/ 2001).



O tratamento de Fisioterapia é prescrito somente pelo profissional Fisioterapeuta.


 Pacientes só podem ser liberados dos tratamentos de Fisioterapia pelos Fisioterapeutas.
Não existe profissional técnico em Fisioterapia.



O massoteraputa (Massagista) é um profissional de nível Técnico que usa massagens para promover bem-estar em seus clientes. Portanto, possui nível técnico e não superior, não estuda Biologia, Patologia, Fisiologia Humana, Anatomia Humana, Anatomia de órgãos e  Sistemas do Corpo Humano, Biomecânica do Movimento Humano, Bioquímica, Biofísica e outras disciplinas que englobam as áreas de saúde em geral  ou áreas médicas.



O profissional Fisioterapeuta atua na prevenção e no tratamento de doenças pré-existentes do Corpo Humano.
Atua na recuperação de Lesões e sequelas motoras do Corpo Humano.
Realiza Tratamentos Pré e Pós-cirúrgicos.
A Fisioterapia tem por objetivo maior Reabilitar o ser humano, tornando-os aptos ao retorno de suas funções que podem ser comprometidas por acidentes traumáticos, doenças, alterações genéticas etc.



Onde atua o profissional Fisioterapeuta?


Pode atuar em Hospitais Federais, Estaduais e Municipais, Clínicas privadas, academias, clubes esportivos para tratar lesões em atletas, consultórios etc.




Imagens de atendimentos de Fisioterapia:

Saúde & bem-estar

Saúde e Bem-estar.

Bico de papagaio.

A osteofitose ou bico de papagaio como costuma ser vulgarmente conhecida pela população é uma formação óssea anormal que se origina na proximidade articular das vértebras da coluna vertebral e costuma ser uma doença degenerativa muito comum que predomina em pessoas acima dos 50 anos. Essa patologia é degenerativa pois vêm sempre associada a um quadro de artrose. De grande incoveniência porque é incapacitante, acarreta em dores intensas, rigidez articular com consequente diminuição dos movimentos articulares, desvios posturais e sobrecarga na coluna, tensão nos tecidos moles (tendões e ligamentos)e desequilibra a distribuição do peso corporal, sendo estes alguns dos sintomas mais clássicos apresentados.Os fatores que desencadeiam esta calcificação óssea podem ser genéticos, sedentarismo, sobrecargas, sobrepeso e ausência de cuidados posturais. O tratamento desta patologia degenerativa consiste em aliviar sobretudo os seus desconfortos, como as dores fortes por exemplo, porque uma vez instalada não há até o presente momento como reverter o processo degenerativo articular.


Existe prevenção para o Bico de papagaio?


Sim e devem ser adotadas precocemente. As medidas preventivas são simples e ao alcance de todos. Medidas como Cuidados com a postura principalmente em ambientes trabalhistas, práticas de atividades físicas, dieta balanceada e manutenção do peso ajudam muito a diminuir os riscos e/ ou retardar o processo.

Artrite Reumatóide.

Trata-se de uma inflamação que ocorre na articulação.

Causas?
Possui causa desconhecida e é autoimune sistêmica (anticorpos atuam contra o próprio organismo). Fatores como traumatismos, excesso de peso, desgaste natural das articulações entre outros podem originar o quadro.


Sintomas?
Dores fortes nas articulações afetadas, inchaço nas articulações afetadas, vermelhidão, dificuldade de realizar movimentos com o membro afetado, deformidades articulares em uma fase mais avançada da doença. Essa patologia pode ocorrer em qualquer articulação do corpo humano.


Tratamentos?
Visam basicamente aliviar os sintomas da doença, uma vez que na artrite não é possível reverter o desgaste articular provocado pela doença.

Fisioterapia para artrite: O tratamento da Fisioterapia promove melhora e redução da dor, reduz a rigidez articular e auxiliar no resgate das funções acometidas. Através da Fisioterapia a inflamação diminui e é mais fácil realizar os movimentos. Na Fisioterapia são utilizados recursos específicos para tratar o quadro doloroso forte e incapacitante. São prescritos ainda exercícios de alongamento muscular e de mobilização articular para preservar os movimentos articulares e evitar novas deformações nas articulações.

Dicas básicas para obter ossos mais saudáveis.

Os ossos são os grandes comandantes do nosso organismo e por isso merecem atenção especial. Quando jovens os seres humanos não costumam preocupar-se muito com a saúde dos seus ossos. Geralmente a percepção da importância da saúde óssea ocorre tardiamente, pois é quando começamos a sentir que nossa capacidade de realizar movimentos vão diminuindo e as dores aparecem com frequência no nosso cotidiano. A partir dos 30 anos, já é possível observar que estamos perdendo mineralização óssea, alías esse é um processo até normal do envelhecimento ósseo. Cabe a cada um de nós fazer com que essa perda não seja tão intensa para o nosso organismo. É essencial que todo ser humano tenha conciência de que o corpo humano é uma máquina movida a um motor e que esse motor precisa de manutenção senão ele ira pifar rapidamente. A manutenção da saúde óssea é fundamental, pois são eles que sustentam o peso do nosso corpo, protegem nossos órgãos vitais e auxiliam no movimento do nosso corpo. A prevenção deve começar desde a infância para minimizar os efeitos na velhice e reduzir os riscos de fraturas e doenças por causa da perda acentuada de mineraliazação óssea.

Mandamentos para obter ossos mais saudáveis.
1) Bebidas alcólicas são grandes vilões também para os ossos, pois a bebida alcólica desidrata o organismo e os ossos precisam de uma boa hidratação.
2) Atividades físicas são essenciais para estimular o organismo a produzir osteoblastos, que são células ósseas.
3) Beba água (hidrate-se), pois a água além de transportar nutrientes ao organismo, eliminar toxinas, também lubrifica as articulações e evita a desidratação das cartilagens que resultam em movimentos abrasivos nos ossos.
4) Exponha-se ao SOL ou faça caminhadas pela manhã antes da 10:00.
5) Mantenha uma dieta balanceda em vitamina D e cálcio. A vitamina D é importante para promover a formação óssea e mineralização, sendo essencial para um esqueleto forte. Você irá encontrar as fontes de cálcio e vitaminas D em derivados de leite, peixes ricos em ômega 3 como a sardinha, arenque e salmão, frutas de cores vermelhas e folhas verdes que são anti-oxidantes e combatem os radicais livres que são responsáveis pelo nosso envelhecimento.
Faça um consumo balanceado e sem abusos. O Conselho Nacional de Investigação Americano recomenda uma ingestão diária de 5 mg para adultos e 10 mg para crianças com mais de 6 meses.

Ombro congelado.

O complexo articular do ombro é a maior e mais complexa do corpo humano, sendo portanto de grande importância porque nos permite a realização de uma ampla variedade de movimentos. Por ser uma área hipermóvel está mais propensa as lesões. As lesões podem afetar ambos os gêneros e ocorrer por diferentes mecanismos. No entanto, uma das patologias que mais afetam a articulação do complexo do ombro é a capsulite adesiva, vulgarmente conhecida como ombro congelado. Essa patologia ficou conhecida assim por provocar perdas de movimentos por um longo período. A capsulite adesiva é uma patologia de origem inflamatória que acomete a capsula articular do ombro. Essa capsula é semelhante a uma bolsa e contém líquido no interior de sua estrutura, serve para lubrificar a articulação e diminuir o atrito entre as estruturas ósseas quando realizamos os movimentos. Quando ocorre uma inflamação na cápsula o liquído contido no interior desidrata e articulação ficar rígida, perdendo portanto a capacidade de ser realizado os movimentos por que ocorre dores intensas e rigidez. Ambos os gêneros são acometidos, mas as mulheres são as mais acometidas obtendo-se uma proporção de (2:1), costuma ocorrer na faixa etária entre 40 e 60 anos. As causas ainda não estão claramente definidas na medicina, porém sabe-se que fatores como sedentarismo, sobrecargas, esforços e lesões repetitivos, patologias degenerativas propociam o quadro. Os sintomas iniciais são as perdas de amplitudes de movimentos, rigidez articular e dor.
O tratamento de Fisioterapia é indispensável para alívio da dor e combate da rigidez articular. A Fisioterapia irá resgatar as funções perdidas.

Cervicobraquialgia.

Cervicobraquialgia é uma inflamação que ocorre na origem do nervo ou no seu trajeto e costuma causar um mal-estar intenso.


Quais são as causas?


As causas variam com a faixa etária. Geralmente são causadas por esforços repetitivos em adultos jovens ou por patologias degenerativas em idosos, além das posturas inadequadas principalmente em ambientes trabalhistas e o sedentarismo.


Quais são os sintomas?
Os sintomas podem ser localizados ou irradiar-se para os membros superiores. Sintomas comumente encontrados são a dor localizada na cervical ou irradiada para membros superiores, fadiga muscular acompanhada pela fraqueza muscular, atrofia muscular e impossibilidade de pegar objetos pesados ou minimamente pesados, espasmos musculares, perda dos reflexos entre outros.


Qual o Tratamento?


Médicos prescrevem medicações para aliviar dores e realizam cirurgias (em alguns casos). Fisioterapeutas utilizam recursos que promovem analgesia no local doloroso e trabalha também com alongamentos e exercícios específicos que irão resgatar as funções perdidas e acometidas pelo quadro de rigidez que acompanha a lesão. O objetivo do tratamento Fisioterápico além de tratar a dor é também restabelecer a qualidade de vida das pessoas acometidas por esta lesão, por isso os exercícios específicos são fundamentais, pois eles irão possibilitar o retorno das funções, uma vez que será feito um trabalho de fortalecimento muscular para os grupos musculares que se encontram encurtados e fracos.



Algumas dicas importantes:


Mantenha a cabeça ereta durante o trabalho em frente ao computador.
Faça uma pequena pausa para fazer um alongamento e relaxar a musculatura.
Procure dormir em colchão e travesseiro adequados ao seu tamanho e peso.

Lembre-se sempre que a prevenção é o melhor remédio.


Cuide-se bem e viva feliz!

Estiramento muscular.

A distensão ou estiramento muscular é uma das lesões mais comuns que ocorrem nos esportes afetando inúmeros atletas, sendo o futebol o mais popular de todos. Porém, engana-se quem pensa que este tipo de lesão só acomete atletas. Qualquer indivíduo pode sofrer esse tipo de lesão, pois ela está vinculada aos esforços que realizamos além da conta, treinamentos pesados e repetitivos como é bastante comum em atletas em geral. No estiramento ou distensão muscular pode ocorrer um rompimento total ou parcial das fibras ou feixes musculares e para que isso ocorra a pessoa têm que ter realizado um esforço físico além da conta, por isso primeira recomendação para se evitar esse tipo de lesão é não dar uma de super-homem, deve-se respeitar os limites do corpo. A segunda recomendação básica e fundamental é que antes de qualquer esforço físico que você venha desempenhar faça um alongamento para aquecer e ativar a musculatura, pois esses cuidados mínimos são essenciais para se evitar lesões desse tipo e a terceira recomendação consiste em prestar atenção e respeitar as suas limitações, portanto, jamais tente pegar uma carga (peso) maior do que você aguenta e se estiver fazendo alguma atividade física na academia, em casa ou no trabalho pare imediatamente caso note sinais de fadiga muscular. Os sintomas consistem em dor intensa que piora se você tentar se movimentar, inchaço (edema) devido ao hematoma que se forma, equimose (derrame sanguíneo) e incapacidade para realizar movimento. O diagnóstico da lesão é feito através de um exame de imagem como a ultrassonografia e o tratamento é feito com uso de medicamentos usados para dissolver o coágulo formado e Fisioterapia para recuperar as funções do grupo muscular acometido. O estiramento muscular ou distensão muscular ocorre em qualquer esporte, em atletas, pessoas comuns, de qualquer idade, sexo, cor e pode ocorrer em qualquer grupamento muscular, qualquer região do corpo, braços, panturrilhas, coxas e outros.


Qual o procedimento correto e indicado nos casos de estiramento ou distensão muscular que é considerado emergencial? 


 Deve-se parar imediatamente a atividade e ficar em repouso, colocar com proteção para não queimar a pele somente o gelo no local e nunca o calor, pois neste caso o calor por ser vasodilatador piora o inchaço formado no local. Procurar assistência dos profissionais especializados.



Cuide-se bem e viva feliz!