Osteoporose

Osteoporose é um termo genérico que refere-se a um estado de diminuição da massa óssea por unidade de volume (densidade óssea), ou seja, na osteoporose ocorre uma redução da mineralização óssea, gerando fraqueza e aumentando os riscos de fraturas, principalmente na coluna vertebral, colo do fêmur e punho. A osteoporose afeta mulheres e homens, porém a maioria acometida corresponde ao sexo feminino, dando-nos uma proporção de 5 mulheres para cada três homens. Mulheres são as maiores vítimas, porque após a menopausa ocorre uma significativa redução do hormônio feminino (estrogênio). Outras maiores causas são o sedentarismo, uso do álccol, fumo,pouca exposição ao sol e as dietas inadequadas. A prevenção da doença pode ser feita adotando-se medidas básicas como por exemplo, uma dieta balanceada e rica em cálcio, práticas de atividades físicas, exposição ao sol. Os primeiros sintomas aparecem quando a massa óssea se encontra tão reduzida que o arcabouço que constitui o esqueleto não consegue mais suportar as tensões biomecânicas impostas sobre as articulações durante as pequenas, médias e grandes atividades realizadas no nosso cotidiano. As complicações mais comuns costumam ser as fraturas e estas podem ser, as fraturas por compressão dos corpos vertebrais, fraturas das costelas, fraturas da extremidade superior do fêmur, fratura do úmero e fratura da extremidade distal do rádio. A osteoporose severa, se desenvolve quando há um desequilíbrio entre a formação e a destruição óssea e as manifestações manifestações macroscópicas constituem em um aumento da porosidade do osso trabecular e cortical. É importante saber que a perda óssea relacionada a idade começa em torno dos 40 anos, porém começar a prevenção o quanto antes é de fundamental importância. Os principais fatores e causas de risco da osteoporose são as mulheres pequenas e sedentárias, raça branca, pós-menopausa, regime alimentar deficiente em cálcio, hereditariedade, fatores endócrinos e metabólicos, anorexia nervosa, neoplasias, medicamentos e alccolismo crônico. Um suprimento de cácio adequado é tão importante para manter a massa óssea como para alcança-lá, por isso recomendo aos meus pacientes o uso do leite de soja, porque a fonte de cálcio é mais alta do que o leite de vaca, é mais saudável porque é menos calórico e também porque muitas pessoas apresentam intolerância a lactose. Quanto ao tratamento de Fisioterapia Ortopédica, além de tratar as intensas dores causadas pela osteoporose, iremos tratar também as sequelas de fraturas (quando houver), iremos prevenir as deformidades ósseas causadas pela doença, melhoraremos o tônus muscular e o trofismo - recuperando a força dos musculos que se apresentarão fracos, restabeleceremos a mobilidade articular - amplitude de movimento da articulação comprometida.



 Tente adotar uma vida mais saudável e viva feliz!!