Trata-se de uma inflamação que ocorre na articulação.
Causas?
Possui causa desconhecida e é autoimune sistêmica (anticorpos atuam contra o próprio organismo). Fatores como traumatismos, excesso de peso, desgaste natural das articulações entre outros podem originar o quadro.
Sintomas?
Dores fortes nas articulações afetadas, inchaço nas articulações afetadas, vermelhidão, dificuldade de realizar movimentos com o membro afetado, deformidades articulares em uma fase mais avançada da doença. Essa patologia pode ocorrer em qualquer articulação do corpo humano.
Tratamentos?
Visam basicamente aliviar os sintomas da doença, uma vez que na artrite não é possível reverter o desgaste articular provocado pela doença.
Fisioterapia para artrite: O tratamento da Fisioterapia promove melhora e redução da dor, reduz a rigidez articular e auxiliar no resgate das funções acometidas. Através da Fisioterapia a inflamação diminui e é mais fácil realizar os movimentos. Na Fisioterapia são utilizados recursos específicos para tratar o quadro doloroso forte e incapacitante. São prescritos ainda exercícios de alongamento muscular e de mobilização articular para preservar os movimentos articulares e evitar novas deformações nas articulações.
Os ossos são os grandes comandantes do nosso organismo e por isso merecem atenção especial. Quando jovens os seres humanos não costumam preocupar-se muito com a saúde dos seus ossos. Geralmente a percepção da importância da saúde óssea ocorre tardiamente, pois é quando começamos a sentir que nossa capacidade de realizar movimentos vão diminuindo e as dores aparecem com frequência no nosso cotidiano. A partir dos 30 anos, já é possível observar que estamos perdendo mineralização óssea, alías esse é um processo até normal do envelhecimento ósseo. Cabe a cada um de nós fazer com que essa perda não seja tão intensa para o nosso organismo. É essencial que todo ser humano tenha conciência de que o corpo humano é uma máquina movida a um motor e que esse motor precisa de manutenção senão ele ira pifar rapidamente. A manutenção da saúde óssea é fundamental, pois são eles que sustentam o peso do nosso corpo, protegem nossos órgãos vitais e auxiliam no movimento do nosso corpo. A prevenção deve começar desde a infância para minimizar os efeitos na velhice e reduzir os riscos de fraturas e doenças por causa da perda acentuada de mineraliazação óssea.
Mandamentos para obter ossos mais saudáveis.
1) Bebidas alcólicas são grandes vilões também para os ossos, pois a bebida alcólica desidrata o organismo e os ossos precisam de uma boa hidratação.
2) Atividades físicas são essenciais para estimular o organismo a produzir osteoblastos, que são células ósseas.
3) Beba água (hidrate-se), pois a água além de transportar nutrientes ao organismo, eliminar toxinas, também lubrifica as articulações e evita a desidratação das cartilagens que resultam em movimentos abrasivos nos ossos.
4) Exponha-se ao SOL ou faça caminhadas pela manhã antes da 10:00.
5) Mantenha uma dieta balanceda em vitamina D e cálcio. A vitamina D é importante para promover a formação óssea e mineralização, sendo essencial para um esqueleto forte. Você irá encontrar as fontes de cálcio e vitaminas D em derivados de leite, peixes ricos em ômega 3 como a sardinha, arenque e salmão, frutas de cores vermelhas e folhas verdes que são anti-oxidantes e combatem os radicais livres que são responsáveis pelo nosso envelhecimento.
Faça um consumo balanceado e sem abusos. O Conselho Nacional de Investigação Americano recomenda uma ingestão diária de 5 mg para adultos e 10 mg para crianças com mais de 6 meses.
O complexo articular do ombro é a maior e mais complexa do corpo humano, sendo portanto de grande importância porque nos permite a realização de uma ampla variedade de movimentos. Por ser uma área hipermóvel está mais propensa as lesões. As lesões podem afetar ambos os gêneros e ocorrer por diferentes mecanismos. No entanto, uma das patologias que mais afetam a articulação do complexo do ombro é a capsulite adesiva, vulgarmente conhecida como ombro congelado. Essa patologia ficou conhecida assim por provocar perdas de movimentos por um longo período. A capsulite adesiva é uma patologia de origem inflamatória que acomete a capsula articular do ombro. Essa capsula é semelhante a uma bolsa e contém líquido no interior de sua estrutura, serve para lubrificar a articulação e diminuir o atrito entre as estruturas ósseas quando realizamos os movimentos. Quando ocorre uma inflamação na cápsula o liquído contido no interior desidrata e articulação ficar rígida, perdendo portanto a capacidade de ser realizado os movimentos por que ocorre dores intensas e rigidez. Ambos os gêneros são acometidos, mas as mulheres são as mais acometidas obtendo-se uma proporção de (2:1), costuma ocorrer na faixa etária entre 40 e 60 anos. As causas ainda não estão claramente definidas na medicina, porém sabe-se que fatores como sedentarismo, sobrecargas, esforços e lesões repetitivos, patologias degenerativas propociam o quadro. Os sintomas iniciais são as perdas de amplitudes de movimentos, rigidez articular e dor.
O tratamento de Fisioterapia é indispensável para alívio da dor e combate da rigidez articular. A Fisioterapia irá resgatar as funções perdidas.
Cervicobraquialgia é uma inflamação que ocorre na origem do nervo ou no seu trajeto e costuma causar um mal-estar intenso.
Quais são as causas?
As causas variam com a faixa etária. Geralmente são causadas por esforços repetitivos em adultos jovens ou por patologias degenerativas em idosos, além das posturas inadequadas principalmente em ambientes trabalhistas e o sedentarismo.
Quais são os sintomas?
Os sintomas podem ser localizados ou irradiar-se para os membros superiores. Sintomas comumente encontrados são a dor localizada na cervical ou irradiada para membros superiores, fadiga muscular acompanhada pela fraqueza muscular, atrofia muscular e impossibilidade de pegar objetos pesados ou minimamente pesados, espasmos musculares, perda dos reflexos entre outros.
Qual o Tratamento?
Médicos prescrevem medicações para aliviar dores e realizam cirurgias (em alguns casos). Fisioterapeutas utilizam recursos que promovem analgesia no local doloroso e trabalha também com alongamentos e exercícios específicos que irão resgatar as funções perdidas e acometidas pelo quadro de rigidez que acompanha a lesão. O objetivo do tratamento Fisioterápico além de tratar a dor é também restabelecer a qualidade de vida das pessoas acometidas por esta lesão, por isso os exercícios específicos são fundamentais, pois eles irão possibilitar o retorno das funções, uma vez que será feito um trabalho de fortalecimento muscular para os grupos musculares que se encontram encurtados e fracos.
Algumas dicas importantes:
Mantenha a cabeça ereta durante o trabalho em frente ao computador.
Faça uma pequena pausa para fazer um alongamento e relaxar a musculatura.
Procure dormir em colchão e travesseiro adequados ao seu tamanho e peso.
Lembre-se sempre que a prevenção é o melhor remédio.
Cuide-se bem e viva feliz!
