A condromalácia patelar é uma patolgia que acomete a cartilagem (articulação sinovial) do joelho. Esta lesão está associada ao desequilíbrio funcional de alguns grupos musculares que se inserem no joelho. As causas mais comuns são as lesões por esforços repetitivos, variações anatômicas da articulação patelar (joelho), traumas, encurtamentos musculares. O quadro pode gerar incapacidade funcional e o paciente apresenta sintomas como a dor localizada no joelho, que pode ser facilmente percebida quando realizamos movimentos simples do cotidiano como subir e descer escadas em razão do grupo mpara permanecer longos períodos em pé ou sentadouscular comprometido, crepitação ou estalidos que podem ser ouvidos pelo paciente, edema que se forma dentro da articulação (derrame intra-articular), restrição de movimentos e incapacidade .
Como posso prevenir a condromalácia patelar?
Exercícios específicos (personalizados)para o tipo de joelho que o paciente apresenta, auxiliam no fortalecimento da musculatura.
Calçados adequados são fundamentais para preservar a saúde dos pés e prevenir lesões.
"Cuide bem dos seus joelhos. Você precisará muito deles quando envelhecer".
